面包蟹开水蒸还是冷水蒸？

面包蟹是重要的食用蟹之一，学名黄道蟹或馒头蟹，广泛分布于太平洋和大西洋沿海地区，我国北海、东海、南海等地均有分布，肉质细嫩、味道鲜美且极富营养价值，下面来看一看面包蟹开水蒸还是冷水蒸吧！

一、水温论述

面包蟹既可以用开水蒸，也可以用冷水蒸。面包蟹是重要的海洋经济蟹种，既可以用开水蒸，也可以用冷水蒸，用开水蒸出来的面包蟹不但能更好锁住鲜味，还能避免面包蟹营养过多的流失，用冷水蒸出来的面包蟹色泽分明且不容易断腿，尤其是冰冻面包蟹一定要用冷水蒸，这样能逐渐解冻使面包蟹均匀受热。

二、禁食部位

1、蟹鳃：面包蟹的鳃不能食用，蟹鳃和鱼鳃一样都起着过滤作用，往往有很多脏东西，打开蟹壳后蟹身上两排灰色、扇状、软绵绵的组织就是蟹鳃，吃面包蟹时要扔掉。

2、蟹心：面包蟹的心脏不能食用，原因是面包蟹性寒，蟹心又是最寒的部分，打开蟹壳在蟹中央一块黑色膜衣下，连接着蟹腮的白色六角形就是蟹心，吃的时候要扔掉。

3、蟹胃：面包蟹的胃不能食用，原因是面包蟹喜食腐肉，胃里有很多未消化的脏东西，打开蟹壳可以看到在壳上沾有些蟹黄，蟹黄下面的三角包就是蟹胃，取下来丢掉。

4、蟹肠：面包蟹的肠不能食用，蟹肠里有未排泄的粪便，位于大脐盖上，颜色通常呈黑色，将腹部脐盖掀开，可发现脐盖内有条和蟹身相连的黑线，这条黑线就是蟹肠。

三、禁忌人群

1、过敏体质：面包蟹不适合过敏体质人群食用，原因是面包蟹富含外源性蛋白等过敏原，过敏体质人群食用后容易引发过敏反应。

2、脾胃虚寒：面包蟹不适合脾胃虚寒人群食用，原因是面包蟹性寒凉，脾胃虚寒的人群食用后容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。

3、痛风患者：面包蟹不适合患痛风的人群食用，原因是面包蟹富含嘌呤，嘌呤的代谢产物是尿酸，痛风患者食用可能会加重病情。